3 совета для сохранения мотивации на протяжении всего пути
“Снова понедельник, вчера пообещала себе вернуться на правильное питание, в тренажерный зал, гулять пешком по 10 км. Но вот наступает
Читать далее
мотивация
Лайфхаки от бесконтрольного потребления вкусняшек и переедания
Бывают дни (особенно у женской половины населения), когда желудок похож на бездонный колодец. Невозможно насытиться привычным количеством еды, и организм
Читать далее
8 помощников в похудении
Мы привыкли усложнять многие элементарные вещи в нашей жизни. Зачастую это происходит от того, что мысли в голове возникают сумбурно,
Читать далее