Следующий марафон: 9 февраля – 1 марта
Будь стройной и оставайся в форме круглый год, а не только к лету
Успешное построение фигуры – это улучшение качества тела за счет:
- грамотного и разнообразного питания;
- тренировок в удовольствие в любое удобное время;
- решения психологических проблем, связанных с питанием, дисциплиной и мотивацией.
Чем раньше вы пройдете марафон, тем быстрее придете к желаемой фигуре и забудете о жестких способах похудения:
Прекратите это терпеть!
Диеты могут покалечить ваше здоровье как в физическом плане, так и в моральном
Поэтому важно исключить такое понятие, как «диета» из своей жизни навсегда. Только сбалансированное питание поможет оставаться в здравии, кушать разнообразно и при этом получить фигуру своей мечты.
Чувствуйте себя слегка уставшей после тренировки, а не слегка живой
После тренировок из марафона ваше тело будет функционировать на нужном уровне, а в мышцах будет ощущаться лишь приятная боль.
Готовьте по моим проверенным ПП рецептам
На ваш выбор предоставлены разнообразные блюда от соленых до сладких из простых ингредиентов. Это позволит вам стройнеть вкусно и легко.
Мои рекомендации в теме питания делятся на 2 типа: для планомерного и комфортного похудения и для максимально быстрого
Вы сможете выбрать наиболее комфортный для вас путь и получать результат без жестких ограничений в еде как во время марафона, так и после него. Участницы марафона едят даже шоколад и получают неплохие результаты, поэтому будьте спокойны в этом плане.
Измени себя внешне и внутренне за 21 день
Что входит в марафон:
- индивидуальный просчет КБЖУ, исходя из ваших параметров, образа жизни и цели;
- мои авторские лекции по питанию и эффективному жиросжиганию;
- рекомендации по продуктовой корзине;
- меню-скелет на 7 дней;
- тренировки на каждую проблемную зону без спортивного инвентаря в удобное для вас время;
- ПП рецепты для комфортного похудения;
- антицеллюлитные советы;
- мотивация и психологическая поддержка;
- и много полезного материала для комфортного и адекватного похудения.
В конце марафона вы получите:
- минус в объемах и на весах;
- уменьшение (или полное исчезновение) целлюлита;
- улучшение здоровья (физического и психологического);
- увеличение выносливости;
- повышение энергии и продуктивности в ваших ежедневных задачах;
- понимание, как питаться без подсчетов ккал и не поправляться;
- веру в себя, свои силы и намерения (не только в сфере похудения, но и в остальных важных сферах вашей жизни).
Кому НЕ подойдет марафон:
- желающим набрать мышечную массу;
- людям до 14 лет;
- людям с ограничениями по здоровью;
- людям с большим лишним весом (больше 100 кг);
- беременным.
Мы вместе позаботимся о вашей фигуре и здоровье
Юлия – автор и ведущая марафона.
6 лет опыта в сфере фитнеса и питания, окончила обучение на инструктора тренажерного зала.
За 1,5 года более 600 девушек под ее руководством похудели в общей сложности на 3 200 кг и уменьшили целлюлит в домашних условиях.
Постоянно совершенствует себя внешне и внутренне, экспериментирует с питанием и тренировочными процессами для выявления максимально эффективных методик.
Ради эксперимента питалась на 5000 ккал в сутки, чтобы набрать вес и постройнеть за 3 недели в домашних условиях с адекватным подходом к делу. В итоге улучшила качество тела, скинула килограммы, уменьшилась в ляжках, бедрах, животе и боках. За этим экспериментом следили ее подписчики в Instagram и переживали за нее больше, чем она сама (дата эксперимента апрель-май 2019 года). Ее результаты за 21 день:
Результаты клиентов
5 месяцев персональной работы:
21 день работы:
Отзывы от клиенток
Сколько стоит марафон?
Участие в марафоне стройности за 21 день возможно в 3-х вариантах.
СТАНДАРТ
- индивидуальный просчет КБЖУ;
- лекционные материалы;
- тренировочная программа с описанием техники упражнений;
- общий чат с поддержкой и мотивацией.
Стоимость: 990 рублей
Если участвовала ранее: 790 рублей
ПРЕМИУМ
- индивидуальный просчет КБЖУ;
- лекционные материалы;
- тренировочная программа с описанием техники упражнений;
- общий чат с поддержкой и мотивацией;
- проверка рациона питания, корректировка и рекомендации лично от Юлии.
Стоимость: 1500 рублей
Если участвовала ранее: 1200 рублей
VIP (только 3 места)
- лекционные материалы;
- тренировочная программа с описанием техники упражнений;
- общий чат с поддержкой и мотивацией;
- ежедневная проверка рациона питания, корректировка и рекомендации;
- общение с Юлией каждый день вне очереди;
- +1 дополнительная неделя работы после окончания марафона.
Стоимость: 5000 рублей
Вся информация и материалы остаются с вами навсегда!
Лучше инвестировать в свое здоровье и хорошее самочувствие так, чем отдавать ползарплаты на таблетки и инструктора тренажерного зала.
Но это еще не все…
Бонусы
У нас также есть для вас приятные бонусы:
- Рецепты ПП вкусняшек из Юлиной книги рецептов.
- Антицеллюлитные советы.
Место в марафоне бронируется оплатой. Способы оплаты:
- Сбербанк Онлайн.
- Яндекс.Деньги.
- PayPal.
- Международный банковский перевод в евро.
- Priorbank (для белорусов).
По оплате писать в Директ или на почту juliafitmarafon@gmail.com с пометкой «Привет! Хочу на марафон!».
P.S. Проверяйте правильность написания почты, чтобы ваше письмо 100% дошло.
До встречи на марафоне 9 февраля!