10 советов для тех, кто не любит спорт, но хочет начать заниматься
В определенный период жизни мы задумываемся о том, что пора что-то менять в себе. Возможно, долгое недовольство своим внешним видом
Читать далее
психология
3 совета для сохранения мотивации на протяжении всего пути
“Снова понедельник, вчера пообещала себе вернуться на правильное питание, в тренажерный зал, гулять пешком по 10 км. Но вот наступает
Читать далее