Супербелковые ПП сосиски из куриной грудки

Я не добираю по белкам…

Чтобы я больше такого не слышала! Ведь теперь у вас есть обалденный рецепт куриных ПП сосисок!

Он появился совершенно неожиданно, мне просто надоело варить и запекать куриное филе. Захотелось разнообразия, и мозг сгенерировал вот такое несложное блюдо.

Супербелковые ПП сосиски из куриной грудки

 

Для приготовления белковых сосисок нам понадобится:

  • куриное филе 500 гр;
  • яйцо 1 шт;
  • 1 средняя морковь;
  • зелень;
  • соль, перец, приправы;
  • пищевая пленка.
Также по желанию вы можете добавить в свои колбаски сыр, грибы, лук, болгарский перец.

Приготовление:

  1. Нарезаем куриное филе небольшими кусочками.
  2. Отправляем в блендер до измельчения.
  3. В большую миску отправляем получившийся куриный фарш.
  4. Трем на терке морковь: на мелкой или на крупной – разницы нет.
  5. Мелко нарезаем зелень.
  6. Добавляем яйцо, морковь, зелень, соль, перец, приправы к филе.
  7. Все очень хорошо перемешиваем.
  8. Нарезаем прямоугольника пищевую пленку и раскладываем по столу.
  9. Формируем колбаски из фарша и выкладываем на пищевую пленку.
  10. Скручиваем сосиски, как конфетки.
  11. Отправляем в кипящую воду на 10 минут.белковые пп сосиски

Белковые ПП колбаски готовы!

 

Некоторые секреты приготовления:

  1. Во время формирования сосисок смачивайте водой руки, так фарш не будет прилипать.
  2. Оставшиеся колбаски можно заморозить. По мере надобности доставайте из морозильника и отваривайте их порционно.белковые колбаски

 

Добавить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам:

Читайте ранее:
Как избавиться от жира на животе, боках, ляжках, бедрах и других частях тела
Как избавиться от жира на животе, боках, ляжках, бедрах и других частях тела

Как избавиться от жира на животе, боках, ляжках, бедрах, ягодицах и так далее? Как похудеть в объемах? Как тренироваться, чтобы

Закрыть