Бесплатный фитнес-марафон

БЕСПЛАТНЫЙ фитнес-марафон «Лето круглый год» ☀️☀️☀️. 10 апреля старт! Девочки с моего бесплатного марафона после Нового года заметно похудели даже за 7 дней и остались очень довольны!

Отзывы смотрите здесь.

10 дней я буду вашим гидом в мире похудения. Смелее, уже лето заглядывает в окна! А тут такой шанс.

Марафон хоть и бесплатный, но он для тех, кто хочет поработать над собой, а не посмотреть тв-шоу. Поэтому каждый участник должен иметь ИСКРЕННЕЕ желание измениться в лучшую сторону и выполнять задания.

Это не проект «бешенная сушка», где у участников прихватывает сердце, и они оказываются в больнице. Все задания и тренировки смогут выполнить люди с любым уровнем физической подготовки.

В марафоне будем учиться самостоятельно составлять свой любимый рацион, сбалансированно кушать, правильно тренироваться дома, вырабатывать новые полезные привычки, общаться и поддерживать друг дружку❤️.

Похудеют все, потому что я буду устраивать задания на вылет (я же говорила, что просто понаблюдать не получится 😈). Кому не подойдёт марафон:

  • детям до 14 лет;
  • беременным;
  • имеющим противопоказания по здоровью (грыжи, протрузии, больные колени и тд) и травмы;
  • больным и простуженным.

Чтобы принять участие, нужно:

  1. Быть подписанным на мои 2 аккаунта в Инстаграмме @youlllia (нажми, чтобы перейти в Инстаграмм), @juliafit.ru – факт подписки будет проверяться.
  2. Поставить лайк посту “Бесплатный Марафооон” на страничке @youlllia.
  3. Отметить в комментариях под этим постом свою подружку и написать «участвую в бесплатном марафоне!».
  4. Иметь кухонные весы (но если нет, можете попробовать без них).
  5. Подготовить одежду и кроссовки для домашних тренировок.
  6. Прислать до 9 апреля (включительно) мне на почту juliafitmarafon@gmail.com свои замеры (листай карусель, чтобы узнать какие). А также имя, ник в Instagram, возраст и телефон для добавления в чат WhatsApp.
  7. Две 1,5 л бутылки.

До старта марафона просчитаю и отправлю всем написавшим на почту ваш базовый обмен веществ.

Присоединяйся, чтобы стать красоткой уже к этом лету!

💌Жду всех желающих в комментариях с пометкой «участвую в бесплатном марафоне!».

Сообщить об опечатке

Текст, который будет отправлен нашим редакторам: